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腋臭日常饮食上吃什么好

文章作者: 发表时间:2019-06-05 阅读次数:

  腋臭日常饮食上吃什么好?我想这是腋臭患者比较关心的问题了,腋臭多是腋下散发出一股难闻的臭味,一般来说腋臭日常饮食上要多吃一些含水分足的食物,少吃一些辛辣、油炸类的食物。

  腋臭俗称狐臭,主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味,影响患者的社会生活,严重者可以导致患者心理障碍。腋臭患者环境温度一高,或心情较紧张,腋下就会不正常的过度出汗,并且发出令人不悦的味道。这种症状青春期最为明显,夏季天热容易加重。对于腋臭日常饮食上吃的食物,大家可以通过以下介绍了解。

  腋臭日常饮食上吃的食物:

  1、饮食宜清淡,多吃新鲜水果和蔬菜,忌辛辣鱼腥等动风发物,少食煎烤油炸之品,湿热盛者宜服清热解毒、健脾利湿之品,如冬瓜、扁豆、绿豆汤、薏米粥等。

  2、不能吃“有味”食品,味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被*吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。

  3、忌多油花生果仁,人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。

  4、少食红肉,不能吃过多红肉红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质,但细菌就最喜欢蛋白质,因可供营养给它们。

  5、患者要多吃一些富含有水分的蔬果瓜类,又如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的,而且还要多吸收一些高纤多水分的食物,那么可以增加一些排便的速度,然后再把肠胃里面的有机的物质排出到体外。

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